マナバーガーズオーナー白澤traのヘルシー＆ダイエットクラス
無理せず美味しく楽しみながら日々の生活を豊かに彩るちょっとした知恵や情報を"食と環境"を通してお伝えします。
第４回「プランツベース１ 簡単お手軽な発芽玄米の作り方」
栄養素がアップ＋消化力もアップ〜玄米と白米のハイブリット
■3/22（祝） 19：00〜
■3/25（木） 11：00〜
■3/26（金） 19：00〜
■3/28（日） 11：00〜
■定員 ： 10名
■参加費 ： [一般] 500円＋ワンオーダー
[マナオハナ] 0円＋ワンオーダーのみ （メンバー登録はホームページで）
■申込み： メール or 電話092-986-0759 店頭でも受付けています！
Air Tropica*は、マナバーガーズ開発者のクッキングアーティスト吉原による
世界中の食が楽しめる、フライトのようなクッキングクラス！
マナバーガーズでは【クッキングデモ】として、ベジタリアン素材の使い方を紹介します。
うれしい試食とレシピ付です！
Air Tropica* Cooking Demo vol.3は、マナバーガーズのトマトソースでも使用している地元九州の＜麦味噌＞をご紹介します。
当日は火を通さずにお味噌そのままの酵素がいただける「切り味噌」をつくります。（60分）
オハナメールメンバーは、当日のランチオーダーが5％OFFになりますよ！
メンバー登録はホームページへ
■3/16（火） １１：００スタート
■3/16（火） １９：００スタート
■定員 ： １０名
■参加費 ： ５００円（試食、レシピ付）
■申込み： メール or 電話092-986-0759 店頭でも受付けています！
ALOHA*
簡単に楽しくウクレレができるようになるレッスンです。
しかも、お財布にやさしい１回８００円！
マナバーガーズのクルーであり、HABANAのギターリストリッキーの
『力丸の良い加減 ウクレレ教室』
１回ずつの参加OKです。お気軽にご参加ください。
さらに、オハナメンバーは、その日のオーダーが１０％OFFになります！
メンバー登録はホームページへ
力丸の "良い加減 ウクレレ教室" ＠マナバーガーズ（〜４５分）
2010/3/10（水）
11:00〜 （初心者向け）
19：00〜 （初中級者向け）
2010/3/24（水）
11:00〜 （初心者向け）
19：00〜 （初中級者向け）
■定員 ： 5名
■参加費 ： １回８００円
■場 所 ： マナバーガーズ
■持ち物 ： ウクレレ（お持ちでない方は貸出し有、但し１本です！）
■申込み： メール or 電話092-986-0759 店頭でも受付けています！
日程のご要望などもお伺いしています！
ALOooooooHA！
マナバーガーズオーナー白澤traのヘルシー＆ダイエットクラス
無理せず美味しく楽しみながら日々の生活を豊かに彩るちょっとした知恵や情報を"食と環境"を通してお伝えします。
第３回「太陽エネルギーとプランツベースな生活」
２１世紀からはじまる本当の豊かな暮らし方
■2/28（日） 11：00〜
■3/3 （水） 19：00〜
■3/4 （木） 11：00〜
■3/7 （日） 19：00〜
■定員 ： 10名
■参加費 ： [一般] 500円＋ワンオーダー
[マナオハナ] 0円＋ワンオーダーのみ （メンバー登録はホームページで）
■申込み： メール or 電話092-986-0759 店頭でも受付けています！