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TropicaALOHASBlog
2007.07.22.
■Cooking Live Air Tropica* 7月「macrobiotic 」BASE 1

※macrobiotic BASE1「穀物いろいろ1」

*menu
+玄米 発芽玄米 洗い方 炊き方 作り方
+おいしいおむすび
焼き稲荷・フライパン焼きムスビ
+おむすびのおとも
 スイカの皮の梅酢漬・みそ紫蘇巻・切干し大根の松前漬・黒胡麻塩
+夏のお味噌汁

●熱海クラス>>
日時:7月22日(日)11:00〜14:30
   7月24日(火)10:00〜13:30
場所:熱海 Tropica*

●東京クラス>>
日時:7月29日(日)14:00〜16:30
場所:千駄ヶ谷社会教育館 2F

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